Erthyglau Uncategorized

Tanysgrifiwch i Lawrlwytho Siart Ddiolchgarwch Yn Rhad ac Am Ddim

Helo pawb,

Yn newydd ar y gwefan i’w ffordd i danysgrifio i fy ngylchlythyr misol Bwyta Hapus. Bydd tanysgrifio yn rhoi cyrchiad i gynnigion, cod’s cwpon, ac newyddion am be sydd gyda fi yn y gweill o rhan siarad yn cyhoeddus a gweithdai Bwyta Hapus – y cyfan gwbwl yn sych i’ch mewnflwch. Bydd arian i ffwrdd o sawl beth, a dim ond tanysgrifwyr fydd yn cael mynediad i’r cod’s yma.

Hefyd – wrth seinio ifynny gewch lawrlwytho siart Wythnos o Ddiolchgarwch am ddim! Rhywbeth i chi i argraffu ac i defnyddio pob wythnos. Mae rhoi ddiolch, ac yn meddwl am be ‘da ni’n gwerthfawrogi, yn wneud i ni teimlo yn llawer fwy hapus gyda bywyd. Os ydych yn teimlo wedi drysu gyda eich pwysau, ac yn ‘fed up’ o drio eich gorau i bwyta yn well neu yn edrych yn ffordd neilltuol, yna da chi ar ‘spiral’ negatif a fydd yn gwneud i chi i deimlo yn waeth yn y hir dymor.

Mae’n bosib i droi hwn o gwmpas – ac hynny yw, i teimlo ei’n bod ni’n gwerthfawrogi rhywbeth yn ein bywyd.

Dw i wedi creu y siart yma jist i chi – i helpu chi i droi pethau negatif, i bethe positif.

Mae yna pedwar brawddeg i chi cwbwlhau, gyda lle i wneud hynny bob diwrnod o’r wythnos.

Dyna gyda sydd angen gwneud i gael mynediad i’r siart yma, i’w i danysgrifio gyda eich cyfeiriad e-bost ar ochr dde eich sgrin!

Wnai edrych mlaen i rhannu fy newyddion gyda chi yn fy llythyr misol,

Tan hynny,

Bwytwch yn hapus!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *